Explorar la sexualidad a pesar de los tabúes es un acto de rebeldía, pero también de autoconocimiento y amor propio. Debido a la desinformación la sexualidad se revela ante nosotras y nosotros como algo complejo, desconocido y lleno de prejuicios, pero informarte para disfrutar puede llevarte a nuevos niveles de placer en esos momentos íntimos.
Todas y todos merecemos disfrutar de nuestra sexualidad, ya sea individualmente o en pareja, por eso aquí te contamos sobre 10 consejos básicos que deberías conocer para mejorar tu experiencia sexual.
1. Asegurate de que hay consentimiento
Aunque parece algo obvio, el consentimiento siempre debe ser la condición principal para entablar un encuentro sexual con otra persona. Nunca obligues a alguien a hacer algo que realmente no quiere y recuerda que, de la misma forma, nadie tiene derecho a obligarte a nada.
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Siempre es importante preguntar a la otra persona si está de acuerdo con el encuentro sexual y si se siente cómoda o cómodo.
2. Conoce tu cuerpo
La responsabilidad de saber lo que te gusta en el sexo es tuya, explora tu cuerpo, tócate y descubre donde y cómo te gusta ser acariciada o acariciado.
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3. No limites el sexo a la penetración
La cultura del porno nos ha hecho creer que el sexo se limita a la penetración, pero no es así. No olvides darle la importancia que tienen a los besos y las caricias en todo el cuerpo.
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4. Utiliza las fantasías sexuales
A veces para excitarnos sólo necesitamos pensar en eso que más nos emociona, no le tengas miedo a las fantasías sexuales, disfrutalas. También puedes preguntarle a tu pareja sexual sobre sus intereses y fantasías para hacer de la experiencia sexual algo más emocionante y placentero.
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5. Cuida tu salud física y emocional
De acuerdo con expertos, muchas de las disfunciones sexuales se encuentran relacionadas a problemas de salud mental y salud física. Para disfrutar del sexo es importante que te cuides en ambos casos.
Comer bien, hacer ejercicio y preocuparte por tu salud emocional no sólo son acciones clave para mejorar tu calidad de vida, también son importantes para mejorar tus experiencias sexuales.
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6. Implementa juguetes sexuales
Que no te de miedo experimentar con esos artefactos que han sido creados específicamente para dar placer. Los juguetes sexuales no sólo son excelentes compañeros para una noche de autoerotismo, también son el complemento perfecto para variar la vida sexual en pareja.
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7. Hacer mil posiciones sexuales no te hará mejor en el sexo
La idea de que hacer muchas posiciones sexuales aumenta la calidad de una experiencia sexual es común, pero es falsa. Hacer muchas posiciones sexuales no asegura que el sexo sea más placentero. Asegúrate de preguntarle a tu pareja qué es lo que le gusta y muestrale tus posiciones favoritas, déjate llevar por el movimiento, lo importante es disfrutar.
8. Las palabras importan
A nadie le gusta una pareja sexual que no dice nada durante el sexo, o que no es capaz de emitir un sonudo. El Dirty talk, o “hablar sucio” puede hacer del sexo algo más placentero y emocionante.
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9. Préstale atención al ambiente
El ambiente también es algo importante para las relaciones sexuales, asegurate de crear una ambiente seguro para disfrutar. Si quieres hacer más para elevar la experiencia puedes sugerir el uso de ropa sexy, velas, música especial, luces de color rojo y decoraciones.
No olvides tener a la mano cosas fundamentales como el lubricante y los preservativos.
10. No le tengas miedo a probar cosas nuevas
La sexualidad es un mundo muy amplio, no le tengas miedo a probar cosas nuevas, existen muchas prácticas sexuales que pueden ayudarte a experimentar nuevos niveles de placer.
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