Si nos estás leyendo es porque tienes la duda si vives violencia de pareja. El aceptar que es así, es un proceso difícil.
Si te sientes incómoda, insegura, temerosa y/o confundida, es posible que estés en una relación dañina.
Identifica si vives alguna de las situaciones que enlistamos, si es así, busca ayuda.
Al final de la lista te ponemos algunas opciones:
-Quiere controlar con detalle lo que haces en los tiempos que no pasan juntos.
-Quiere decidir de cualquier manera cómo has de vestirte, pensar o comportarte.
-Te prohíbe hacer varias cosas o relacionarte con algunas personas.
-Se enoja súbitamente.
-Te hace sentir responsable o culpable de todo lo malo que le sucede.
-Se apropia de tus cosas (dinero, objetos).
-No respeta tu intimidad.
-No reconoce tus cualidades, únicamente tus defectos.
-Te ha tratado con crueldad.
-Muestra celos continuamente.
-Te acusa de infidelidad.
-Critica las costumbres y las tradiciones de tu familia.
-Te ha obligado o presionado para tener relaciones sexuales.
-Te obliga a tener relaciones sexuales sin protección.
-Siempre quiere tener la razón.
-Te ha dado un empujón, un golpe o una bofetada alguna vez.
-Te insulta, se burla de ti o te descalifica públicamente.
-Se enoja, te sientes mal y no puedes decirle nada.
-Cuando se enoja mucho contigo, piensas que podría pegarte.
-Cuando discuten, tienes miedo.
-Cuando no quieres hacer algo que él te pide, sientes que no puedes negarte y no sabes cómo decírselo.
-Cuando has pensado en dejar la relación, piensas que nunca serás feliz y temes por su reacción.
¿Qué hacer?
Si vives en la Ciudad de México puedes hacer lo siguiente:
Comunicarte a la Línea Mujeres (5658-1111), para recibir orientación sobre las instancias especializadas que te pueden brindar atención. -Acude a las unidades de Atención LUNAS
-Presentarte a los diferentes servicios que ofrece la Procuraduría General de Justicia de la Ciudad de México a través de la Agencias del Ministerio Público de las 16 Alcaldías, a la Fiscalía de Procesos en Juzgados Familiares, o bien, recibir atención integral y multidisciplinaria en los Centros de Justicia para Mujeres, en el Centro de Atención a la Violencia Intrafamiliar (CAVI), en caso de que el agresor sea tu pareja y/o en el Centro de Atención a Riesgos Victímales y Adicciones (CARIVA), en caso de otros miembros de la familia.
Otras opciones
Red Nacional de Refugios
https://www.rednacionalderefugios.org.mx/index.html
Zona metropolitana 56749695 / 52436432
Línea nacional 01 8008224460
Asociación de Mujeres Sobrevivientes de Abuso Sexual, MUSAS
Asociación Mexicana de Psicoterapia Analítica de Grupo
Asociación para la Defensa de la Mujer
http://www.apoyoaeducacionfemenina.iap.org.mx/
Si vives fuera de la Ciudad de México, puedes revisar alguna asociación en el siguiente documento:
Con información de Inmujeres, Red Nacional de Refugios y Gobierno de la Ciudad de México
(Diana Juárez)