Por: 
Las conversación sobre salud mental entre personas jóvenes ha cambiado. Cada vez más adolescentes y personas jóvenes buscan apoyo psicológico para enfrentar problemas emocionales, sin embargo, el acceso sigue siendo una de las barreras estructurales más grandes.
¿Qué ocurre cuando la terapia se convierte en una urgencia de salud inaccesible? Te contamos.
TE PODRÍA INTERESAR
Crecí deprimida en un sistema que solo sabe medicar y callar
¿Qué está pasando con la salud mental juvenil?
En México, cerca del 10 al 19% de las y los jóvenes padecen de síntomas relacionados con la depresión, de acuerdo con el Instituto Nacional de Psiquiatría, y ocupan alrededor del 40% de las consultas infantiles y juveniles de servicios de psiquiatría en hospitales regionales.
Aunque existe una tendencia hacia la individualidad y la invisibilidad en redes sociales, la conversación alrededor de la salud mental se ha convertido en parte de la cotidianidad; desde personas compartiendo sus experiencias y emociones abiertamente sobre la dificultad de ser una mujer racializada en México desempleada, hasta la complejidad de sanar una relación familiar.
La conversación está presente, pero los espacios son inaccesibles. De acuerdo con el Mind Health Index 2026, en México, 55% de las personas que reportaron algún malestar emocional no acudieron a un profesional. La proporción aumenta al 57% cuando se habla de jóvenes entre 18 y 24 años.
Entre las principales barreras que identifican se encuentran los costos de las consultas y tratamientos (50%), falta de tiempo (35%), acceso limitado a profesionales de la salud mental (17%), y el uso de chatbots como sustituto de la terapia (11%).
El verdadero problema: acceder a terapia
Frente a este panorama han surgido alternativas que buscan ampliar el acceso a la atención médica, una de ellas es HOPE, es una red de salud emocional e infraestructura híbrida especializada en la atención de adolescentes y jóvenes de entre 15 y 35 años de edad —fundada por Mafer Olvera, consultora en modelos de intervención en juventudes y bienestar emocional— que se distingue por ser un modelo que busca democratizar el acceso a la salud mental.
Platicamos con Mafer Olvera, quien nos explicó que hablar de salud mental entre jóvenes no implica necesariamente hablar desde el estigma. “Ya no estamos hablando de una crisis de salud mental, sino de acceso a la salud mental”, reflexiona en entrevista con La Cadera de Eva.
“Los jóvenes ya no buscan únicamente aliviar un síntoma. Lo que observamos es que existe un interés creciente por comprender lo que sienten, fortalecer sus relaciones y desarrollar herramientas para enfrentar la incertidumbre”, explica Olvera y añade: “La salud mental también es una necesidad básica”.
TE PODRÍA INTERESAR
Libros y pelis para sanar y entender la depresión
El género al centro de la conversación
De acuerdo con datos proporcionados por HOPE, los principales motivos de consulta son ansiedad (54%), tristeza (48%), manejo de emociones (47%) y conflictos en relaciones personales (46%).
A estos motivos se suma una doble barrera para las mujeres, la brecha de género. La salud mental se ve profundamente impactada por la brecha de género y las expectativas sociales, explica Olvera. Las mujeres son quienes más suelen solicitar apoyo psicológico pues, según el informe del Mind Health Index, 84% de las mujeres de entre 18 y 24 años de edad han reportado haber buscado ayuda profesional en comparación con el 79% de los hombres del mismo grupo etario.
A pesar de esta cifra, la constante aparece de nuevo: el 53% de las mujeres no puede acceder a terapia debido a costos elevados. ¿Qué es lo que lo impide?
Una de las razones es que, en México, 3 de cada cuatro personas que realizan trabajos no remunerados ni reconocidos, son mujeres, de acuerdo con la Encuesta Nacional sobre el uso del Tiempo 2024 (ENUT). Olvera explica en entrevista que existe el “burnout maternal” o estrés por tareas de cuidado es una constante entre pacientes mujeres pues las tareas de cuidados recaen principalmente en mujeres de entre 40 y 70 años.
“Se cree que la mujer, por ser mujer, tiene que aguantar, tiene que cuidar, tiene siempre que proveer. A costa muchas veces, de su propia salud mental”. (Mafer Olvera)
Si deseas acceder a más información, ve al siguiente enlace.
¿Qué piensas? Te leemos en los comentarios.
