Por: 
¿Alguna vez has pensadocuánto costarían todas esas horas que pasas cocinando, limpiando o cuidando a tus seres queridos si tuvieras que pagarlas? Actividades cotidianas como limpiar, cocinar y cuidar a familiares sostienen la vida diaria, aunque estas labores no te generen ingresos directos.
Si tú eres quien lo hace, es momento de recordarte algo importante: tu tiempo no es infinito ni gratuito. Tu tiempo tiene valor. Y uno grande.
Así como lo lees, el Instituto Nacional de Geografía y Estadística (INEGI) tiene una herramienta súper útil: el Simulador de valor económico del trabajo no remunerado. Ahí puedes ingresar cuántas horas a la semana dedicas a cocinar, limpiar, hacer compras, acompañar, cuidar o administrar tu hogar. La plataforma divide el trabajo en seis grandes áreas y te da un estimado económico de tu aportación.
Spoiler: usualmente sale más alto de lo que imaginamos.
Pero antes de explicarte como funciona primero tienes que saber:
¿Qué es exactamente el trabajo no remunerado?
Según ONU Mujeres, el trabajo no remunerado (en particular el trabajo de cuidados no remunerado) se refiere a todas las actividades indispensables para el bienestar cotidiano de las personas, los hogares y las comunidades que no reciben un pago a cambio.
Incluye tareas como el cuidado de niñas y niños, personas mayores, enfermas o con discapacidad, así como el trabajo doméstico: cocinar, limpiar, lavar, organizar el hogar y brindar apoyo emocional. Aunque estas labores no se contabilizan en el PIB, hace posible que el resto de las personas sí puedan ir a trabajar, estudiar o simplemente descansar.
Y aunque sea invisible, mueve la economía. Según la Cuenta Satélite del Trabajo No Remunerado del INEGI, en 2023 este trabajo representó el 26.3% del PIB, es decir, 8.4 billones de pesos. Más que muchos sectores económicos formales juntos.
¿Cómo calcular el valor económico de mi trabajo de cuidados?
Primero tienes que entrar a esta página: https://www.inegi.org.mx/app/simuladortnrh/, para facilitar el cálculo, el simulador divide las actividades en seis tipos de labores domésticas, entre ellas: alimentar, limpieza y mantenimiento de la vivienda, brindar cuidados y apoyo, compras y administración del hogar, y cuidados y apoyo a otros hogares y trabajo voluntario.
Para iniciar tu simulación, debes:
1. Identificarte: marca si eres 'Hombre' o 'Mujer’.
2. Introducir tus datos: llena las casillas (solo con números enteros) indicando el tiempo que dedicas a la semana a cada actividad.
3. Tener cuidado con el tiempo: debes tener presente que no puedes rebasar las 168 horas de la semana. Si introduces más de 112 horas a la semana, aparecerá un mensaje de alerta y tendrás que revisar el llenado.
4. Ser precisa con los cuidados: en el apartado de 'cuidados y apoyo a integrantes del hogar', no incluyas el tiempo destinado al cuidado pasivo (estar al pendiente de personas enfermas o menores mientras realizas otra actividad que demanda tu atención principal).
Al dar 'clic' en el botón para realizar la simulación, la herramienta mostrará los resultados del valor económico de tus labores domésticas y de cuidados en el hogar.
¿Por qué es importante calcular el trabajo de cuidados?
Porque la desigualdad de género no solo se aprende: se reparte. ONU Mujeres documenta desde hace años que la carga doméstica no remunerada recae de forma desproporcionada en nosotras. En México, las cifras son clarísimas: las mujeres generamos el 71.5% del valor total de este trabajo; los hombres, el 28%.
Esto no ocurre porque “a las mujeres se nos da mejor” limpiar o cuidar, sino porque los estereotipos nos colocan ahí. Cuando nadie reconoce ese trabajo, cuando se asume que “nos toca”, la desigualdad se normaliza.
Reconocer el valor de tu tiempo —aunque no aparezca en una quincena— es un acto de dignidad y de justicia. Atrévete a calcularlo. Mereces saber cuánto vale lo que haces para sostener tu vida y la de quienes amas.
