¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos días del mes sientes un subidón de energía, confianza y, quizás, un aumento en tu deseo sexual? Es una pregunta común, que incluso ha circulado mucho en redes sociales con memes: "¿Me gusta o solo estoy ovulando?".
En entrevista con La Cadera de Eva, el ginecólogo y obstetra Eduardo Ceh, y vocero de M de Mujer, una organización dedicada a proveer información accesible y adecuada sobre salud sexual y reproductiva a través de consejería completamente gratuita en México y Centroamérica, confirma que no es un mito: sí, las hormonas tienen mucho que ver.
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Para entender este fenómeno, primero tenemos que saber que la ovulación es un proceso fundamental del ciclo menstrual, clave para la reproducción, donde se libera un óvulo maduro desde uno de los ovarios hacia la trompa de Falopio, el lugar donde comúnmente ocurre la fecundación.
Este proceso es increíblemente complejo y es el resultado de una interacción hormonal equilibrada que inicia en tu cerebro (en el hipotálamo y la hipófisis) y se comunica con tus ovarios. Hormonas como la hormona folículo estimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH) son clave.
La ovulación ocurre aproximadamente de 24 a 36 horas después de un pico de la hormona LH. El doctor Eduardo Ceh señala que, aunque a veces los signos son sutiles, como un flujo vaginal con consistencia de clara de huevo o un ligero aumento en la temperatura basal, muchas mujeres con ciclos regulares pueden incluso sentir un cólico de baja intensidad cuando el folículo se rompe para liberar el óvulo.
¿Cómo se relaciona la ovulación con el deseo sexual?
Volviendo a la pregunta inicial sobre qué tiene que ver la ovulación con el deseo sexual, el doctor Eduardo Ceh explica que el ciclo menstrual tiene diferentes etapas con predominancia de distintas hormonas. Cada hormona interactúa con centros en el cerebro, e incluso con otras hormonas, lo que puede influir en cómo te sientes.
Justo alrededor de la mitad del ciclo, cuando ocurre el pico de LH y la ovulación, es común que se presente un aumento del líbido y del deseo sexual. No solo eso, sino que muchas mujeres también se sienten más empoderadas y sí, hay una base hormonal detrás.
El experto es claro: no es un mito que sientas más deseo sexual durante la ovulación, los cambios hormonales pueden influir en nuestra conducta, haciéndonos sentir "más aventadas" o seguras para tomar decisiones sin sobrepensarlas tanto.
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Tips de autocuidado
Si bien es interesante entender cómo nuestras hormonas afectan el deseo sexual, el verdadero empoderamiento no es solo sentirnos dueñas del mundo, sino también actuar con responsabilidad. Esto significa estar informada sobre tus opciones anticonceptivas si no estás planeando un embarazo, y conocer los métodos de barrera para disminuir las posibilidades de una infección de transmisión sexual (ITS).
La ovulación no solo es esencial para la fertilidad, sino que también es un indicador clave de tu salud ginecológica general. Por eso, es fundamental prestar atención a tu ciclo y, si notas cualquier irregularidad, como menstruaciones muy espaciadas (más de 35 días) o ausentes, buscar una consulta médica. Un chequeo anual es crucial para mantener un control óptimo de tu salud hormonal y ginecológica.
Si necesitas más información o ser derivada a especialistas, recursos como la página de M de mujer (www.mdemmujer.org) ofrecen un blog informativo con distintos temas y directorios médicos con profesionales a los que puedes acudir. También puedes contactar al doctor Eduardo Ceh en sus redes sociales: IG (doctor_ceh), Tik tok: @dr.eduardo.ceh.
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